La Nutrizione in 4D
Disintossicare - Depurare
Drenare - Dimagrire
Una corretta alimentazione influisce in maniera decisiva sulla qualità della vita e sullo stato di salute di ciascuna persona; la salute, infatti, si tutela soprattutto a tavola imparando le regole fondamentali del mangiare sano. Non si deve solo perdere peso, ma anche poter mantenere i risultati con assoluta naturalezza
Il sovrappeso e l'obesità hanno, nella nostra società, un'ampia diffusione. Una dieta appropriata che permetta di raggiungere un peso salutare evita l'instaurarsi di complicazioni anche gravi, come il diabete, l'ipertensione, le malattie cardiovascolari. È bene affidarsi ad una figura specializzata come il nutrizionista per ottenere una dieta personalizzata e correttamente bilanciata in tutti i nutrienti, evitando pericolosi fai da te, spesso dannosi.
Il metodo Fitolab insegna a mangiare bene, insegna le proprietà degli alimenti come combinare bene gli alimenti, affinche vengano soddisfatte tutte le necessità fisiologiche, biochimiche e metaboliche. Aiuta a condurre una vita più sana e sentirsi meglio giorno dopo giorno.
Una corretta alimentazione influisce in maniera decisiva sulla qualità della vita e sullo stato di salute di ciascuna persona; la salute, infatti, si tutela soprattutto a tavola imparando le regole fondamentali del mangiare sano. Non si deve solo perdere peso, ma anche poter mantenere i risultati con assoluta naturalezza
La Prima consulenza
Nel corso della prima consulenza si raccolgono tutte le informazioni riguardanti il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari.Piramide-Alimentare
Ti saranno misurati peso, altezza e ti sarà fatta l’analisi del tuo Indice di Biomassa (IMC), per valutare la quantità di massa magra e grassa presenti nel tuo corpo e il tuo metabolismo basale.
Immediatamente dopo si valuterà la possibilità di servirsi di test e strumenti specifici al fine di inquadrare il paziente in ogni suo aspetto!
Spesso il sovrappeso o l’obesità sono associati a problemi di natura gastrointestinale come stitichezza, diarree frequenti, alternanza di diarrea e stipsi, gonfiore addominale post-prandiale: una buona dieta non può prescindere da un intestino perfettamente funzionante!
Per questo il primo obiettivo è quello di normalizzare l’intestino qualora esso fosse un po’ malandato.
Approfondite le possibili origini della situazione di sovrappeso o obesità (alimenti, quantità, orari, attività fisica, stress, condizioni patologiche accertate), si prenderà qualche giorno per l’elaborazione della tua dieta assolutamente personalizzata e redatta in base alle misurazioni BIA.
Entro qualche giorno riceverai la tua dieta (equilibrata) personalizzata!
